美国作家杰克·霍吉写过一本畅销书叫《习惯的力量》，
剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力
量，并告诉我们如何利用这种力量，发挥潜能，改进方式，
使个人最终获得成功。我想借用此书名，谈一谈学生良好卫
生习惯养成在班级常规管理中所起的积极作用。
背景分析
我们班级共用46名学生，女生6人，男生占绝大多数。
在高一刚接手这个班级时，一个最深刻地感受是 ：虽然大部
分学生在出初中就开始住校，但是孩子们对于寝室卫生并不
重视，劳动观念不强。记得高一刚开始的时候，学生连拖地
都不会，寝室卫生常常达不到要求，教室卫生检查时常被扣
分，这让我感到十分头疼。通过和学生的多次沟通以及仔细
观察，我发现一个主要的因素是学生没有养成一个良好的习
惯，一些男生对寝室里垃圾成堆也可以无动无衷，没有意识
到其重要性。因此，养成一种好的卫生习惯，培养一种意识，
增强责任感，就成为了我过去2年班级常规管理中的重点。
具体做法
1. 使制度经常化，避免流于形式。
学生来自于不同家庭，有着不同的习惯，要求和标准也
各不相同，而班级常规管理需要的是一个统一规范的制度。
当班规制定好在全班一致通过后，就要想办法让它“活”起来。
每天在课间、晚饭后经常到班级和寝室里转一转，我会及时
表扬常规做得好的学生和寝室，按具体情况灵活采取不同方
法提醒学生要注意的地方，积极鼓励班干部献计献策，汇总
意见，加深影响，而不是每天枯燥地重复教育，这样无法激
起学生的共鸣，收效也不大。
2. 不放过每一个细节
课桌之间的卫生死角是我在班级卫生管理中非常关注的
一个细节。我们班只有2名学生来自城区，绝大多数学生离
家比较远，周末都住校，教室成了他们主要学习看书的地方。
因此教室里的生活垃圾特别多，课桌之间的夹缝往往是学生
忽略的地方，这也给每天负责打扫地面的值日生造成困难。
虽然我看到某同学课桌夹缝中有垃圾就会督促该同学及时清
理掉，但还是不能在全班范围内有效改观。
记得一次班会课刚开始的时候，我让同学们把自己的课
桌往边上挪移一下，露出了大量的纸团，空饮料瓶，零食包
装袋等，扫集起来有好几畚斗。同学们都还到很震惊，原来
看似清洁的教室有这么多垃圾。渐渐地我发现孩子们经常会
有意识地去看看自己周围的地面，桌角有没有不经意间掉下
的废纸。在班级里还推行同桌合作的方法。同桌之间相互监
督提醒，公用一个垃圾袋，每天一倒。卫生工作落实到全班
每一位同学，值日生的工作减轻了，地面干净了，现在每天
共安排2位同学做值日，轻松又有效。
3. 班级日志
根据班规中相应奖惩细则，与每位同学的德育量化考核
相结合。安排一名同学专门负责每天班级日志的记录工作，
每周公布一次。每天上午我会把政教处发来的日报表，寝室
常规检查表和晚自修检查表转存在共享文档中。课间学生会
通过班级电脑查看。这种每天关注，形成了一种无形的监督
力量。随着违纪人数越来越少，违纪的同学看到自己的名字
会觉得不好意思，也就有意识地去克服。
4. 加强集体观念
从高一开始，我们就坚持卫生整洁靠的是大家，而不是
某一个人的责任。例如，规定寝室卫生低于班规要求的达标
分数，不是当天值日生而是全寝室的责任，这样做的目的在
于加强学生的集体观念，形成一种共同努力、共同进步的和
谐氛围。
反思
通过同学们一直以来的坚持和努力，到高二下学期班级
在18周常规评比中寝室优胜15次，班级常规优胜13次，我
们并不是做的最好的班集体，但和自身相比有了很大的进步，
更有意义的在于学生们已经慢慢养成了一个好习惯。
“行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运。一个动
作，多次重复，就能进入的潜意识，变成习惯性动作。”在集
体中养成良好的卫生习惯并不是一件平常的小事。小习惯带
来小成果，小成果又将造就大一些的习惯，形成一种良性循
环。这一路走来，希望学生们能收获对其一生有所帮助的精
神力量。
习惯的力量
钱 盈
（浙江省温州中学 浙江）
（接上页）实学生在中学阶段对异性的好感非常正常，班主
任不能在男女学生的频繁接触中轻易去判断是谈恋爱，而应
与学生细细分析早恋利弊，争取减少对学业的影响，尽力完
善人格。处在萌芽阶段状态的就“掐死”为好，不能断交就
加以节制，认识清楚就避免接触，一般我都和学生共同探讨，
少告诉家长，不对外宣扬，尽力和平解决。因此，给予关注，
给予重视，多方引导，以心交心，是解决学生棘手问题的最
佳途径。
二、严而有方，爱而有法
班主任工作中，光有“和蔼” “可亲” “宽容”……是不够的，
严之有方，爱而有法，体现了对班级要进行科学管理，在班
级管理中，一个好的班级规章制度，可以帮助学生形成规则
意识、公平意识、平等意识等，也就是说，制度不仅仅是对
学生进行约束、控制的工具，还应具有教育功能。一般情况
下，班主任往往根据自己的意愿和经验去制定班级规章制度。
其实，这是一种消极的制度建设，它侧重的是对学生的控制、
约束和惩罚。由于学生在制度建设的过程中，没有获得语言、
思想的表达权，因而也就难以保证该制度能得到全班学生的
心理认同，这不仅不能树立班主任的权威，而且也不能培养
学生遵守班级规章的自觉意识。
我的具体做法是 ：建立班级弹性惩戒单 ：（1）全班在入
学之初，我就组织全班学生讨论学习塘市初级中学的《中学
生日常行为规范》；（2）召开 " 假如我是班主任 " 主题班会，
师生共同协商，共建班级规章制度 ；（3）制定好的班级规章
制度根据实行情况可以进行修改，完善（4）对于违反班规
的有以下惩戒形式 ：①说明情况，向大家公开道歉，争取同
学们的原谅②写一份呼吁同学们认真读书学习的倡议书，张
贴宣传③完成一份违纪说明书，并在班中宣读④为同学们唱
首歌，活跃一下班级气氛⑤到操场跑步5圈，强化认识。这
样制定的班级规章制度渗透了学生的愿望，增强了学生的班
级心理凝聚力。事实证明，师生共建班级规章制度，让学生
在制度建设的过程中获得体验（尤其是心理认同）、受到教育，
将大大发挥管理制度的教育功能，培养学生遵守班级规章的
自觉意识。
对学生的教育，既要严，又要爱，做到严中有爱，爱中
有严。它们并不矛盾冲突，并不孤立地存在和实施，而是辩
证统一的。我想，“严”和“爱”将是我们教育学生的永恒的
主题。严与爱的和谐统一，以心灵感受心灵，以情感赢得情感，
把握好严与爱的度，做到“半糖主义“！
剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力
量，并告诉我们如何利用这种力量，发挥潜能，改进方式，
使个人最终获得成功。我想借用此书名，谈一谈学生良好卫
生习惯养成在班级常规管理中所起的积极作用。
背景分析
我们班级共用46名学生，女生6人，男生占绝大多数。
在高一刚接手这个班级时，一个最深刻地感受是 ：虽然大部
分学生在出初中就开始住校，但是孩子们对于寝室卫生并不
重视，劳动观念不强。记得高一刚开始的时候，学生连拖地
都不会，寝室卫生常常达不到要求，教室卫生检查时常被扣
分，这让我感到十分头疼。通过和学生的多次沟通以及仔细
观察，我发现一个主要的因素是学生没有养成一个良好的习
惯，一些男生对寝室里垃圾成堆也可以无动无衷，没有意识
到其重要性。因此，养成一种好的卫生习惯，培养一种意识，
增强责任感，就成为了我过去2年班级常规管理中的重点。
具体做法
1. 使制度经常化，避免流于形式。
学生来自于不同家庭，有着不同的习惯，要求和标准也
各不相同，而班级常规管理需要的是一个统一规范的制度。
当班规制定好在全班一致通过后，就要想办法让它“活”起来。
每天在课间、晚饭后经常到班级和寝室里转一转，我会及时
表扬常规做得好的学生和寝室，按具体情况灵活采取不同方
法提醒学生要注意的地方，积极鼓励班干部献计献策，汇总
意见，加深影响，而不是每天枯燥地重复教育，这样无法激
起学生的共鸣，收效也不大。
2. 不放过每一个细节
课桌之间的卫生死角是我在班级卫生管理中非常关注的
一个细节。我们班只有2名学生来自城区，绝大多数学生离
家比较远，周末都住校，教室成了他们主要学习看书的地方。
因此教室里的生活垃圾特别多，课桌之间的夹缝往往是学生
忽略的地方，这也给每天负责打扫地面的值日生造成困难。
虽然我看到某同学课桌夹缝中有垃圾就会督促该同学及时清
理掉，但还是不能在全班范围内有效改观。
记得一次班会课刚开始的时候，我让同学们把自己的课
桌往边上挪移一下，露出了大量的纸团，空饮料瓶，零食包
装袋等，扫集起来有好几畚斗。同学们都还到很震惊，原来
看似清洁的教室有这么多垃圾。渐渐地我发现孩子们经常会
有意识地去看看自己周围的地面，桌角有没有不经意间掉下
的废纸。在班级里还推行同桌合作的方法。同桌之间相互监
督提醒，公用一个垃圾袋，每天一倒。卫生工作落实到全班
每一位同学，值日生的工作减轻了，地面干净了，现在每天
共安排2位同学做值日，轻松又有效。
3. 班级日志
根据班规中相应奖惩细则，与每位同学的德育量化考核
相结合。安排一名同学专门负责每天班级日志的记录工作，
每周公布一次。每天上午我会把政教处发来的日报表，寝室
常规检查表和晚自修检查表转存在共享文档中。课间学生会
通过班级电脑查看。这种每天关注，形成了一种无形的监督
力量。随着违纪人数越来越少，违纪的同学看到自己的名字
会觉得不好意思，也就有意识地去克服。
4. 加强集体观念
从高一开始，我们就坚持卫生整洁靠的是大家，而不是
某一个人的责任。例如，规定寝室卫生低于班规要求的达标
分数，不是当天值日生而是全寝室的责任，这样做的目的在
于加强学生的集体观念，形成一种共同努力、共同进步的和
谐氛围。
反思
通过同学们一直以来的坚持和努力，到高二下学期班级
在18周常规评比中寝室优胜15次，班级常规优胜13次，我
们并不是做的最好的班集体，但和自身相比有了很大的进步，
更有意义的在于学生们已经慢慢养成了一个好习惯。
“行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运。一个动
作，多次重复，就能进入的潜意识，变成习惯性动作。”在集
体中养成良好的卫生习惯并不是一件平常的小事。小习惯带
来小成果，小成果又将造就大一些的习惯，形成一种良性循
环。这一路走来，希望学生们能收获对其一生有所帮助的精
神力量。
习惯的力量
钱 盈
（浙江省温州中学 浙江）
（接上页）实学生在中学阶段对异性的好感非常正常，班主
任不能在男女学生的频繁接触中轻易去判断是谈恋爱，而应
与学生细细分析早恋利弊，争取减少对学业的影响，尽力完
善人格。处在萌芽阶段状态的就“掐死”为好，不能断交就
加以节制，认识清楚就避免接触，一般我都和学生共同探讨，
少告诉家长，不对外宣扬，尽力和平解决。因此，给予关注，
给予重视，多方引导，以心交心，是解决学生棘手问题的最
佳途径。
二、严而有方，爱而有法
班主任工作中，光有“和蔼” “可亲” “宽容”……是不够的，
严之有方，爱而有法，体现了对班级要进行科学管理，在班
级管理中，一个好的班级规章制度，可以帮助学生形成规则
意识、公平意识、平等意识等，也就是说，制度不仅仅是对
学生进行约束、控制的工具，还应具有教育功能。一般情况
下，班主任往往根据自己的意愿和经验去制定班级规章制度。
其实，这是一种消极的制度建设，它侧重的是对学生的控制、
约束和惩罚。由于学生在制度建设的过程中，没有获得语言、
思想的表达权，因而也就难以保证该制度能得到全班学生的
心理认同，这不仅不能树立班主任的权威，而且也不能培养
学生遵守班级规章的自觉意识。
我的具体做法是 ：建立班级弹性惩戒单 ：（1）全班在入
学之初，我就组织全班学生讨论学习塘市初级中学的《中学
生日常行为规范》；（2）召开 " 假如我是班主任 " 主题班会，
师生共同协商，共建班级规章制度 ；（3）制定好的班级规章
制度根据实行情况可以进行修改，完善（4）对于违反班规
的有以下惩戒形式 ：①说明情况，向大家公开道歉，争取同
学们的原谅②写一份呼吁同学们认真读书学习的倡议书，张
贴宣传③完成一份违纪说明书，并在班中宣读④为同学们唱
首歌，活跃一下班级气氛⑤到操场跑步5圈，强化认识。这
样制定的班级规章制度渗透了学生的愿望，增强了学生的班
级心理凝聚力。事实证明，师生共建班级规章制度，让学生
在制度建设的过程中获得体验（尤其是心理认同）、受到教育，
将大大发挥管理制度的教育功能，培养学生遵守班级规章的
自觉意识。
对学生的教育，既要严，又要爱，做到严中有爱，爱中
有严。它们并不矛盾冲突，并不孤立地存在和实施，而是辩
证统一的。我想，“严”和“爱”将是我们教育学生的永恒的
主题。严与爱的和谐统一，以心灵感受心灵，以情感赢得情感，
把握好严与爱的度，做到“半糖主义“！
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