吉林省大学生体质健康影响因素与干预对策

作者:李桐时间:2014-08-21 08:53:26 来源:www.ksfbw.com 阅读次数:1251次 ]

吉林省大学生体质健康影响因素与干预对策

李桐吉林动画学院体育教研室

摘要：社会的发展进步在满足人们物质需要的同时也带来了一些问题，在大学生群体中呈现一种身体素质指标和运动能力指标下降的趋势，给当前我国高校的体育教学改革和学生健康工作带来了新的挑战。调查研究显示，吉林省大学生体质健康水平总体处于良好边缘，但是心理健康指标、运动能力指标等方面存在不达标现象，本文正是在这一背景下探讨影响吉林省大学生体质健康的主要因素，并根据调查研究结果提出相应的干预对策，以期为改善吉林省大学生体质健康现状提供相关理论借鉴。

关键词：吉林省；大学生；体质健康；影响因素；对策

1.前言

大学生体质健康水平直接影响我国未来的发展，作为我国社会主义现代化建设的接班人，当代大学生的身体、心理健康是中国全面建成小康社会、早日实现中华民族伟大复兴“中国梦”的人才支持。相关调查显示，我国近20 年来在校大学生的整体健康水平呈现下滑趋势，特别是近年来这一趋势有加剧的倾向，因此，在全民健身背景下党和国家不断推行校园“阳光体育运动”，旨在促进大学生走出教室、走出宿舍，走向操场、走向社会，从而增强大学生的体质健康水平。

以此为背景，本文选取吉林省大学生的体质健康为研究对象，通过查阅文献资料，开展实地调查，分析统计数据等方法研究影响吉林省大学生体质健康水平的主要因素，并在此基础上提出改善吉林省大学生体质健康水平的对策。

2.吉林省大学生体质健康影响因素

调查发现，影响吉林省大学生体质健康水平的因素主要集中在大学生缺乏足够运动锻炼、大学生不良生活习惯以及社会相关单位部门和高校对此问题关注重视不足等方面。

2.1 大学生体育运动欠缺

吉林省大学生当前缺少足够的持久性的体育运动锻炼是造成其体质健康水平不断下降的主要因素。调查显示，吉林省大学生群体中，男生参与体育锻炼的频率高于女生，但是从总体来看仍有超过半数的学生在体育课之外很少主动参与课余体育运动，即使被学院、辅导员强制参加其积极性也很低。有相当比例的学生表示自己极少甚至从未主动参加过业余体育运动。一方面这些学生对于体育运动的兴趣较低，另一方面学校、学院以及相关学生组织、社团等在组织体育活动方面存在欠缺。

2.2 大学生生活习惯不良

不良的生活习惯是加剧当前吉林省大学生体质健康水平下降的重要因素，一个众所周知的事实是，当代大学生在课余时间的利用方面存在严重问题，有相当多的学生在课余时间选择睡觉、上网来打发时间，其参与课外活动和体育锻炼的频率极低。不良的生活习惯还体现在大学生睡眠习惯、饮食习惯等方面的不科学上，相关调查显示，大学生无论男女均有超过40%的比重在课余时间选择上网或其他娱乐方式打发时间，在课余时间主动去自习室、图书馆学习的学生比例不大，在课余时间选择参与体育运动的男生人数约是女生人数的一倍。

从睡眠习惯来看，多数学生无法保证每天7 小时的睡眠，而能够保证每天6 小时睡眠的人数也仅占半数左右。睡眠不足直接影响学生的身体健康，而调查同时发现导致学生睡眠时间大量被压缩的“罪魁祸首”是上网，此外同学聚会、社会交际等也会压缩学生的睡眠时间。在饮食习惯方面，吉林省大学生在调查时表示，只有约三分之一的学生能够每天按时吃早餐，有超过三分之一的学生表示自己偶尔甚至不吃早餐，这种对早餐的应付直接导致学生体质健康水平的下降。

2.3 其他原因对大学生体质健康的影响

除了大学生本身的原因之外，来自于社会和学校的因素也会直接或间接地对吉林省大学生的体质健康水平造成影响。从社会原因来看，国家相关部门对于大学生体质健康和体育运动的关注重视程度不足，学生家长的溺爱导致学生迷恋网络，社会舆论还保存着一定程度的重视学生智力发育轻视学生体育锻炼的风气，这在一定程度上也影响了大学生进入高校后参与体育运动的积极性。

从学校因素来看，当前吉林省高校体育课程主要集中在大一、大二年级，进入大三、大四后由于学生学业压力和就业压力的增大体育课程也就被排除在学生的课堂教学之外。即使在课堂体育教学方面也存在着学生为了拿到更好成绩以获得奖学金、评优资格等而重视课堂学习，忽视课余体育锻炼。此外，在多数高校还存在着体育运动场地设施、器材等方面不足的问题。

3.改善吉林省大学生体质健康水平的对策

3.1 增强学生体育健身兴趣

学校要通过加强宣传教育，增强学生对于体育健身的兴趣与积极性，同时组织各种类型的体育竞赛和体育活动，推动校园体育的深入开展。结合国家“阳光体育运动”的开展，促进学生走出教室、走入操场，培养学生多样化的体育运动兴趣，通过为学生提供更加专业、便利的体育运动保障提高学生的体育健身兴趣。在增强学生体育健身兴趣的基础上通过与学生管理工作相结合，促使学生走出宿舍、远离电脑，养成更加科学的生活习惯和体育锻炼习惯。

3.2 改革高校体育教学

改革高校体育教学的全过程和各方面，深入贯彻落实以学生为本和健康第一的教育思想和教学原则，完善教学目标设置，创新教学内容与方法，健全教学评价体系，保障体育教学的科学开展，从而在体育课堂上提高学生的体育学习兴趣和体育运动技能。改革高校体育教学还可以通过完善体育课程设置，促进体育教学多元化，培养学生的终身体育意识和终身运动锻炼的习惯。根据男生女生不同性别和学生的不同特点，开展符合学生需要的多元化的体育教学内容。

3.3 完善体育硬件设施

加强对体育运动场地、器材、设施的完善，保障学生在体育学习和课余体育健身中有充足完善的体育硬件设施，从而减少学生发生体育运动损伤几率，增强学生体育健身水平，提高吉林省大学生的体质健康整体水平。

除此之外，高校要通过加强对校园文化节、校园体育节等大型体育活动的组织工作，调动全体学生参与到体育运动中来的积极性、主动性，创新体育活动、体育竞赛内容、形式，提高大学生参与体育运动的兴趣。

参考文献：

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